0

متخصص مغز و اعصاب:

فسفاتیدیل سرین ماده طبیعی است که باعث انعطاف پذیری غشای سلول ها می شود. در نتیجه سلول های عصبی می توانند به راحتی با هم ارتباط داشته باشند. همچنین سلول های مغزی را در مقابل آسیب رادیکال های آزاد حفظ می کند و تولید استیل کولین را تحریک می کند. در سنین جوانی PS  مشکلات مربوط به حافظه را در کسانی که تازه دچار آلزایمر شده اند، بهبود به مکمل دارد. تحقیقات اخیر نشان می دهد که PS  مشکلات مربوط به حافظ رادر کسانی که تازه دچار آلزایمر شده اند ، بهبود می بخشد. فسفاتیدل سرین Phosphatidylserine یک مکمل رژیمی است که به عنوان درمان بالقوه ، بیماری آلزایمر و سایر مشکلات حافظه مورد توجه قرار گرفته است. نتایج بررسی که با فسفاتیدیل سرین انجام شده ، حاکی از منافع آن بوده و سبب بهبود توان ها و رفتارهای شناختی شده است. اما بهبودی حافظه فقط چند ماهی به طول انجامیده و در افرادی دیده شده است که دارای حداقل شدت نشانه ها  بوده اند. ویتامین B12در تولید سلول های بدن نقش دارد و وظیفه آن همانند اسید فولیک ، شرکت در همانند سازی ژن های هسته سلول می باشد. تکثیر سلول ها در بافت عصبی (تولید رشته های عصبی این بافت ) و دستگاه گوارش و مغز و استخوان به خاطر حضور این ویتامین می باشد. ویتامین B12 در بافت عصبی (نقش تولید رشته های عصبی این بافت ) و دستگاه گوارش و مغز استخوان به خاطر حضر این ویتامین می باشد.

ویتامین B12 در بافت عصبی نقش تولید سلول های  رشته عصبی را عهده دار است. کمبود این ویتامین اختلالات عصبی را به همراه دارد که کرخی ، سوزش در پاها و لرزش بدن از عوارض آن است.

مکمل های ویتامین B12برای افرادی که از کمبود ویتامین رنج می برند بسیار مفیدند.

کمبود ویتامین B12 در افراد بالای 50 سال شایعتر می باشد.سطوح پایین تر ویتامین B12در بدن می تواند باعث خستگی از دست دادن حافظه و سایر مشکلات سیستم عصبی بدن گردد.

به نظر می رسد مصرف کوآنزیم Q10  در افراد مبتلا به بیماری پارکینسون ، منجر به کند شدن پیشرفت این بیماری می شود.

تحقیقات نشان داده اند که دریافت روزانه کوآنزیم Q10 سبب کاهش دفعات و طول مدت حمله های میگرنی شده است.

مقالات گوناگون :

کوکیوتن CoQ10 یه عنصر ضروری است که برای هر سلول در بدن مورد نیازه. به عنوان یک آنتی اکسیدان که سلول ها رو از اثرات پیری محافظت می کنه، CoQ10 در دهه های گذشته به ویژه در مورد درمان مشکلات قلب مورد استفاده قرار می گرفته.

اگرچه بدن CoQ10 رو ایجاد می کنه، اما همیشه این کار رو انجام نمیده. کمبود CoQ10 اغلب با اثرات مضر استرس اکسیداتیو و آسیب رادیکال های آزاد مرتبطه. سطح پایین CoQ10 با کاهش شناخت، دیابت، سرطان، فیبرومیالژیا، بیماری های قلبی و عضلات هم در ارتباط می باشد.

در واقع، ظرفیت آنتی اکسیدان CoQ10 باعث میشه که یکی از محبوب ترین مکمل های ضد پیری در جهان به شمار بیاد.

CoQ10 چیست؟

CoQ10 کوکیوتن در واقع یک ماده مغذی ضروریه که به عنوان یک آنتی اکسیدان در بدن کار می کنه. در شکل فعال، ubiquinone یا ubiquinol نامیده میشه. این ماده به طور طبیعی در بدن تولید میشه و برای عملکردهای مهمی چون تامین سلول ها با انرژی، انتقال الکترون ها و تنظیم فشار خون به کار میره.

چگونه کوکیوتن کار می کنه؟

برای حفظ انرژی کافی برای انجام وظیفه های بدن، در داخل سلول ها، اندام های کوچک به نام میتوکندری، چربی و سایر مواد مغذی رو جذب کرده و به منابع انرژی قابل استفاده تبدیل می کنند. این فرایند تبدیل نیاز به حضور CoQ10 داره!

همچنین به عنوان یک کوآنزیم، CoQ10 به دیگر آنزیم ها کمک می کنه تا به درستی هضم غذا رو انجام بدن.

CoQ10 نه تنها برای تولید انرژی سلولی ضروریه، بلکه برای دفاع از سلول ها از آسیب ناشی از رادیکال های مضر هم مهمه!

دیگر فواید کوکیوتن

  • کمک به تولید انرژی
  • افزایش قوای جسمانی به هنگام ورزش
  • جلو گیری از تصلب شرایین و کاهش سطح کلسترول خون
  • موثر در کاهش فشار خون
  • موثر در بهبود قوای باروری آقایان
  • کمک به تسکین سردرد های میگرنی
  • ضروری به همراه داروهای کاهنده چربی خون

کوآنزیم Q10 می تونه در سه حالت مختلف اکسیداسیون وجود داشته باشه و توانایی در برخی از اشکال برای پذیرش و اهدا الکترون ها، یک ویژگی حیاتی در عملکرد بیوشیمیایی اونه که از آسیب رادیکال های آزاد بدن رو نجات میدهد.

به عنوان یک آنتی اکسیدان قوی، CoQ10 می تونه جذب مواد مغذی دیگه رو هم افزایش بده. تحقیقات نشون داده که مصرف ویتامین C و ویتامین E به افزایش این ماده در بدن کمک می کنه.

چرا باید مکمل CoQ10 را مصرف کنم؟

بر طبق تحقیقاتی که در دانشگاه ایالتی اورگن انجام شده، سنتز طبیعی CoQ10 به اضافه مصرف خوراکی، مقدار کافی برای پیشگیری از کمبود رو در افراد سالم فراهم می کند.

خواص کوآنزیم کیوتن چیست؟

کوکیوتن CoQ10 یه عنصر ضروری است که برای هر سلول در بدن مورد نیازه. به عنوان یک آنتی اکسیدان که سلول ها رو از اثرات پیری محافظت می کنه، CoQ10 در دهه های گذشته به ویژه در مورد درمان مشکلات قلب مورد استفاده قرار می گرفت.

اگرچه بدن CoQ10 رو ایجاد می کنه، اما همیشه این کار رو انجام نمیده. کمبود CoQ10 اغلب با اثرات مضر استرس اکسیداتیو و آسیب رادیکال های آزاد مرتبطه. سطح پایین CoQ10 با کاهش شناخت، دیابت، سرطان، فیبرومیالژیا، بیماری های قلبی و عضلات هم در ارتباط می باشد.

در واقع، ظرفیت آنتی اکسیدان CoQ10 باعث میشه که یکی از محبوب ترین مکمل های ضد پیری در جهان به شمار بیاد.

CoQ10 چیست؟

CoQ10 کوکیوتن در واقع یک ماده مغذی ضروریه که به عنوان یک آنتی اکسیدان در بدن کار می کند. در شکل فعال، ubiquinone یا ubiquinol نامیده میشه. این ماده به طور طبیعی در بدن تولید میشه و برای عملکردهای مهمی چون تامین سلول ها با انرژی، انتقال الکترون ها و تنظیم فشار خون به کار میره.

چگونه کوکیوتن کار می کنه؟

برای حفظ انرژی کافی برای انجام وظیفه های بدن، در داخل سلول ها، اندام های کوچک به نام میتوکندری، چربی و سایر مواد مغذی رو جذب کرده و به منابع انرژی قابل استفاده تبدیل می کنند. این فرایند تبدیل نیاز به حضور CoQ10 داره!

همچنین به عنوان یک کوآنزیم، CoQ10 به دیگر آنزیم ها کمک می کند تا به درستی هضم غذا رو انجام می دهد.

CoQ10 نه تنها برای تولید انرژی سلولی ضروریه، بلکه برای دفاع از سلول ها از آسیب ناشی از رادیکال های مضر هم مهمه!

دیگر فواید کوکیوتن

  • کمک به تولید انرژی
  • افزایش قوای جسمانی به هنگام ورزش
  • جلو گیری از تصلب شرایین و کاهش سطح کلسترول خون
  • موثر در کاهش فشار خون
  • موثر در بهبود قوای باروری آقایان
  • کمک به تسکین سردرد های میگرنی
  • ضروری به همراه داروهای کاهنده چربی خون

کوآنزیم Q10 می تونه در سه حالت مختلف اکسیداسیون وجود داشته باشه و توانایی در برخی از اشکال برای پذیرش و اهدا الکترون ها، یک ویژگی حیاتی در عملکرد بیوشیمیایی اونه که از آسیب رادیکال های آزاد بدن رو نجات میدهد.

به عنوان یک آنتی اکسیدان قوی، CoQ10 می تواند جذب مواد مغذی دیگه رو هم افزایش بده. تحقیقات نشون داده که مصرف ویتامین C و ویتامین E به افزایش این ماده در بدن کمک می کند.

چرا باید مکمل CoQ10 را مصرف کنم؟

بر طبق تحقیقاتی که در دانشگاه ایالتی اورگن انجام شده، سنتز طبیعی CoQ10 به اضافه مصرف خوراکی، مقدار کافی برای پیشگیری از کمبود رو در افراد سالم فراهم می کند.

خواص کوکیوتن CoQ10 و کاهش فشارخون :

برخی از تحقیقات نشان دادن کوآنزیم کیوتن می تونه به عنوان عامل کمکی برای درمان فشار خون بالا مورد استفاده قرار بگیره. مصرف مکمل کوآنزیم کیوتن در کاهش میزان فشار خون سیستولیک و دیاستولیک هم موثر هست.

کوکیوتن و تاخیر در بروز فرآیند پیری:

آسیب های وارد شده به ساختار سلول به وسیله رادیکاله ای آزاد نقش مهمی در فرآیند پیری ایفا می کنند. کوآنزیم کیوتن بعنوان یک آنتی اکسیدان می تواند در خنثی کردن رادیکال های آزاد موثر باشد. میزان کوآنزیم کیوتن با افزایش سن، در بافت های بدن کاهش پیدا می کند و باید از طریق مصرف مکمل ها تامین بشود.

خواص کوکیوتن CoQ10 و سلامت قلب و عروق:

CoQ10 به عنوان یک آنتی اکسیدان قوی مانع از اکسید شدن LDL کلسترول میشود و به همین دلیل از خطر رسوب چربی ها در دیواره عروق قلبی کم میکند.

خواص کوکیوتن CoQ10 و کاهش فشارخون:

برخی از تحقیقات نشان دادن کوآنزیم کیوتن می تونه به عنوان عامل کمکی برای درمان فشار خون بالا مورد استفاده قرار بگیرد. مصرف مکمل کوآنزیم کیوتن در کاهش میزان فشار خون سیستولیک و دیاستولیک هم موثر هست.

کوکیوتن و تاخیر در بروز فرآیند پیری :

آسیب های وارد شده به ساختار سلول به وسیله رادیکاله ای آزاد نقش مهمی در فرآیند پیری ایفا می کنند. کوآنزیم کیوتن بعنوان یک آنتی اکسیدان می تواند در خنثی کردن رادیکال های آزاد موثر باشد. میزان کوآنزیم کیوتن با افزایش سن، در بافت های بدن کاهش پیدا می کنه و باید از طریق مصرف مکمل ها تامین بشود.

خواص کوکیوتن CoQ10 و سلامت قلب و عروق:

CoQ10 به عنوان یک آنتی اکسیدان قوی مانع از اکسید شدن LDL کلسترول میشود و به همین دلیل از خطر رسوب چربی ها در دیواره عروق قلبی کم می کند.

متخصص قلب و عروق :

یک تحقیق جدید نشان می دهد که مصرف ویتامین B12 همراه با فولیک اسید و ویتامین B6 -دژنراسیون ماکولا وابسته به سن (AMD ) را در زنان بخصوص آنهایی که مبتلا به بیماری های قلبی هستند کاهش می دهد. با توجه به شرایط بدن افراد ، کمبود ویتامین B12 می تواند باعث بالا رفتن بیش از حد ” هموسیستین” در بدن شود . بالا بودن مقدار این آمینو اسید در خون، افراد را مستعد بیماری های عروقی و انسداد رگ ها می کند.

تحقیقات نشان می دهد که دریافت کوآنزیم Q10 به عنوان یک درمان کمکی در افراد مبتلا به فشار خون بالا، سبب کاهش فشار خون سیستولیک و دیاستولیک می شود.

مطالعات نشان داده اند که دریافت مکمل  کوآنزیم Q10 بطور قابل توجهی از بروز مشکلات وابسته به قلب بعد از سکته قلبی، مانند حملات آنژین صدری، آریتمی ، حمله مجدد قلبی و یا مرگ های ناشی از آن می کاهد.

همچنین هنگامی که این مکمل به همراه ماده معدنی سلنیوم دریافت شود. برای افراد بعد از سکته قلبی مفید خواهد بود. البته باید توجه داشت که بعد از حمله قلبی ، هر گونه گیاه دارویی یا مکمل باید زیر نظر پزشک مصرف شود.

دریافت مکمل های خوراکی کوآنزیم Q10 دو هفته قبل از عمل جراحی قلب، اثر مثبتی در بهبود عملکرد قلب بعد از جراحی دارد و مدت زمان اقامت در بیمارستان را کوتاه می کند.

برخی مطالعات نشان می دهند که کوآنزیم Q10 می تواند در درمان نارسایی احتقانی قلب مفید باشد. اما به یاد داشته باشید که از این ترکیب در کنار درمان های متداول استفاده می شود، نه جای آنها. برخی علایم شایع مرتبط با این بیماری ، گردش خون ناکافی ، تنفس کوتاه ، خستگی  و ادم می باشند و از علل متداول CHF  نسبت به افراد سالم ، سطح کوآنزیم Q10 کمتری در سلول های عضلانی قلب خود دارند. برخی  مطالعات پیشنهاد می کنند که مکمل کوآنزیم Q10 برای برخی از فرم های کاردیومیوپاتی یا بیماری های عضله قلبی مفید است.

ارسال یک دیدگاه

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

0

بالا

X